194קק"ל
קלוריות
10ג
שומנים
26ג
חלבונים
0ג
פחמימות
רביעיות נתחי טונה בהירה סטארקיסט
דג עשיר בחלבון: טונה היא מקור טוב לחלבון איכותי, החשוב לבנייה ולתיקון של רקמות, כמו גם לשמירה על מסת שריר. דג עשיר בחומצות שומן אומגה-3: טונה היא מקור טוב לחומצות שומן אומגה-3, שהוכחו כבעלות יתרונות בריאותיים רבים, כולל הפחתת דלקות ושיפור בריאות הלב.
הטיפ של שוק בלדי
**אנו ממליצים לכם להכין סלט טונה, תירס ופטריות.