15קק"ל
קלוריות
0.11ג
שומנים
0.65ג
חלבונים
3.63ג
פחמימות
מלפפון טרי
המלפפון מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה המסייעים בסילוק הגוף מרעלים שונים, וכך הוא מחזק את המערכת החיסונית.
הוא נחשב למקור חשוב לסיבים צמחיים, החשובים להיפטרות מעצירות ולהפחתת שכיחות סרטן המעי הגס, והוא משמש לטיפול בצרבת.
מלפפונים מכילים תכולה גבוהה של מים וכן ויטמין C.
הטיפ של שוק בלדי
**אנו ממליצים לך לאכול אותו עם הקליפה ולא לקלף אותו על מנת לקבל כמות גדולה יותר של סיבים.
**אפשר להוסיף ליוגורט מלפפון עם שום, מעט מלח ונענע, טעים טעים, מרענן ומועיל לבריאות.