652קק"ל
קלוריות
51ג
שומנים
19ג
חלבונים
26ג
פחמימות
מיקס אגוזים קלויים (קשיו,פקאן,פיסטוק)
שילוב אגוזים בתפריט היומי מסייע להסדרת פעילות מערכת העיכול, שכן אגוזים עשירים בסיבים תזונתיים. הסיבים הבלתי מסיסים מעלים את נפח הצואה ובכך מאפשרים את מעברה בצורה מהירה יותר במעיים, כלומר מזרזים את פעילות העיכול ומסייעים להסדרתה.
הסיבים המסיסים משמשים מצע תזונתי טוב להתפתחות ה"חיידקים הטובים", ומסייעים בהפחתת רמות הכולסטרול ה"רע" (LDL) בדם.
הטיפ של שוק בלדי
**אנו ממליצים לכם להכין מתוק ומלוח: אגוזים במייפל זה החטיף המושלם לכל שעה ביום.