576קק"ל
קלוריות
53ג
שומנים
9ג
חלבונים
36ג
פחמימות
פקאן סיני
לאגוזי פקאן ערך תזונתי גבוה והם בעיקר מקור מעולה לסיבים תזונתיים, נחושת, אבץ ותיאמין (ויטמין B1). סיבים תזונתיים תורמים לשמירה על בריאות מערכת העיכול והם גם מקנים תחושת שובע לאורך זמן. נחושת הוא מינרל חיוני שחשוב לתהליכים שונים בגוף, ביניהם תפקוד תקין של תאים עצביים, המערכת החיסונית וייצור תאי דם אדומים.
הטיפ של שוק בלדי
**אנו ממליצים לכם להכין פאי פקאן, וגם אפשר להוסיף הפקאן לסלטים.
אזהרה – סכנת חנק לילדים מתחת לגיל 5