22קק"ל
קלוריות
0.7ג
שומנים
4ג
חלבונים
2.1ג
פחמימות
נבטי אלפלפא
טרי מהשדה..
נבטי אלפלפא הם מקור מעולה לוויטמין C, חומצה פולית, ויטמין K ומנגן. לפי מגי מיקלצ'יק, תזונאית קלינית, בכוס של נבטי אלפלא יש חמישה אחוזים ויטמין C, 13 אחוזים ויטמין K ורק כ-8 קלוריות בלבד. נוסף לכך, הם מכילים גם חלבון וסיבים תזונתיים.
הטיפ של שוק בלדי
**אנו ממליצים לכם להכין נבטי אלפלפא עם מלפפונים, בצל אדום, 2 כפות שמן זית, מיץ לימון סחוט טרי, כפית סומאק וזעתר, כפית מלח גס(לפי הטעם)