כרוב לבן

טרי מהשדה..

ישנם יתרונות רבים לכרוב נא:
מספק לגוף ויטמין C, סיבים, חומצה פולית, אשלגן, מגנזיום, ויטמין A וויטמין K.
מתן סיבים לגוף, המסייעים לתחושת שובע ומפחיתים את רמות הכולסטרול המזיקות בגוף.
מספק לגוף נוגדי חמצון, בטא קרוטן ולוטאין.
הפחתת הסיכון לסוכרת מסוג 2.
הפחתת לחץ דם גבוה על ידי מתן אשלגן לגוף.