כוסברה חבילה

טרי מהשדה

הכוסברה עשירה מאוד במספר רב של רכיבים:אשלגן אשר חשוב להולכה עצבית, התכווצות שרירים, עיכול תקין, תפקוד הלב ומאזן הנוזלים בגוף. לאנשים הסובלים מתכיפות במתן שתן, חשוב לדעת שאכילת עלי כוסברה עלולה להגביר מתן שתן עקב תכולת האשלגן הגבוהה. מגנזיום אשר חשוב לתפקוד הלב, השרירים, כלי הדם והמעי.