זיתים שחורים בצנצנת
זיתים שחורים בצנצנת
יתרונות בריאותיים של זיתים שחורים כבושיםהזיתים מכילים בעיקר שומן מסוג חד בלתי רווי. הזיתים מכילים פוליפנולים, פיטוכימיקלים נוגדי חימצון רבי עוצמה המורידים תהליכי דלקת. לכן מומלץ לאכול זיתים במצבים של יתר לחץ דם, סוכרת סוג 2, כבד שומני, כולסטרול גבוה.
הטיפ של שוק בלדי
**אני ממליצים לכם להוסיף זיתים שחורים הטבעיים ובראיים לארוחה שלכם .