תפוח עץ מיובש

תפוחים מיובשים הם תחליף מצוין לפירות טריים,כמו כן, רבים פשוט לא יודעים שקליפת התפוחים מכילה כמות עצומה של נוגדי חמצון, המאוחסנים בפירות יבשים. מאפיין חשוב נוסף הוא שבניגוד לפירות יבשים אחרים, תפוחים שומרים על ויטמין C. זה יתרון שאי אפשר להכחיש,תפוחים יבשים מכילים מגוון רחב של ויטמיני B (B1, B2, B5, B6). הם מנרמלים את עבודת המעיים ומשפיעים לטובה על עבודת מערכת הלב וכלי הדם, משפרים את מצב העור, מגבירים את מצב הרוח ומשתתפים בצמיחת תאים.בנוסף, הם עוזרים להתמודד עם לחץ ודיכאון.
ותפוח עץ מיובש מכיל וויטמין K תפקיד מכריע בקרישת הדם.ו וויטמין E. זה נקרא גם "ויטמין נשים" מכיוון שהוא מעניק יופי ובריאות, מחדש את הגוף באופן מקיף ומפחית את העור היבש.