שקדים טבעי

שקדים טבעי..

השקד הטבעי הוא נשק יעיל למלחמה בשומני הדם ובטרשת העורקים. השקד עשיר בחומצות שומן חד-בלתי-רוויות. הוא מכיל גם חלבונים צמחיים התורמים להפחתת רמות הכולסטרול ופיטוסטרולים – רכיבים צמחיים המתחרים עם הכולסטרול על ספיגתו במעי. השקד הוא בין המזונות העשירים ביותר בסיבים תזונתיים למניעת תהליכים סרטניים במעי, לתחושת שובע ועוד. ויטמין E הוא נוגד חמצון יעיל התורם למניעת מחלות לב ותהליכי הזדקנות, לתפקוד תקין של שקדים יספקו כ35%- מערכת החיסון, למניעת סרטן ולבריאות העור. 20ג ממנת הויטמין E היומית המומלצת. השקד עשיר בויטמינים מקבוצה B, כולל ויטמין 6B ופולאט וכן אשלגן סידן ומגנזיום כולם תורמים לשמירה על בריאות כלי הדם והלב ומרביתם אף תורמים לחוזק העצם.