53קק"ל
קלוריות
4.7ג
שומנים
2.3ג
חלבונים
2ג
פחמימות
נבטי חמניה
טרי מהשדה
היתרונות של נבטי חמניה :
- הגברת צריכת נוגדי-חמצון.
- ויסות לחץ דם גבוה.
- מניעת איבוד עצם ושיפור בריאות העצם באופן כללי.
- מניעת הזדקנות בטרם עת ושמירה על עור זוהר.
- שמירה על רמות כולסטרול מאוזנות.
- הקלה על תסמיני דכאון וחרדה, ויסות תנודות במצב הרוח.
- הקלה על כאבי ראש כרוניים כתוצאה ממיגרנה.
- הקלה על התכווצות שרירים.
הטיפ של שוק בלדי
**אנו ממליצים לכם להכין סלט נבטי חמניה עם כוס חמוציות, כוס שקדים פרוסים, 1/4 כוס שמן זית, 1/4 כוס חומץ, 2 כפות סוכר חום, שן שום כתושה, כפית חרדל דיז'ון, כפית מיונז.