567קק"ל
קלוריות
49.24ג
שומנים
25.8ג
חלבונים
16.13ג
פחמימות
בוטנים טבעיים
אנשים שצרכו מדי יום אגוזי עץ או בוטנים היו בסיכון נמוך של כ־23% למוות מוקדם ממגוון מחלות, כולל סרטן, סוכרת, ומחלות ניווניות (למשל אלצהיימר). אגוזים ובוטנים הם מקור טוב לאומגה 3, לסיבים תזונתיים, לוויטמין E, לנוגדי חמצון ולשומנים "טובים.
הטיפ של שוק בלדי
**אנו ממליצים לכם להכין חטיף שוקולד בוטנים הכים טעים.