30קק"ל
קלוריות
0ג
שומנים
3.03ג
חלבונים
4.13ג
פחמימות
נבטים סיניים
טרי מהשדה..
הנבטים עתירים בסיבים ועשירים בברזל, לכן הם מומלצים במיוחד לחולי אנמיה (חוסר בברזל). בנוסף לוויטמינים, הנבטים הסינים עשירים בחלבונים, מינרלים ואנזימים והם דלי קלוריות, כך שהם מצוינים למי שאוהב לשמור על הגזרה. ניתן להוסיפם לסלטים ולתבשילים רבים, כגון: סלטים, אוכל אסייאתי, מרקים.
הטיפ של שוק בלדי
**אנו ממליצים לכם להכין סלט נבטים סיניים עם גזר קצוץ, מלפפון פרוס דק, בצל ירוק פרוס, כף שומשום קלוי, 2 כפות רוטב סויה, כף חומץ, כף שמן שומשום, כפית דבש, שן שום קצוצה, כפית ג'ינג'ר מגורר, כף שמן צמחי, קורט פתיתי פלפל אדום, מלח ופלפל לפי הטעם.